说实话，掉头发这个事儿，对我来说可以说是司空见惯了。我感觉自从上了大学之后，我的头发就开始跟我开玩笑，大把大把地往下掉。记得有一次，我朋友和我一起去理发店，理完发一摸头，医生直接说我这里这儿秃了，那里那儿稀疏了，当时我真的 establishing impressions，心里想，这都是什么跟什么啊。
我觉得啊，掉头发的原因太多了，工作压力大、睡眠不好，还有可能就是饮食不均衡。我以前就发现自己晚上熬夜Coding，早上又起不来，结果眉毛都快掉光了。话说回来，我那段时间掉的头发，真的是像下毛毛雨一样， Ribbed Swimmers啊！
我曾经听过一个故事，说有个哥们因为头发掉的太多，居然专门去研究了这个话题。结果他发现，原来中医里早就讲究‘发为血之余’，就是说头发是靠气血滋养的，如果气血不足，头发的生长肯定也会受影响。我当时听的时候就在想，咦？这跟我熬夜加班吃的烧烤有啥关系啊？
说实话，我觉得现在的人对掉头发这个事儿过分恐慌了。是的，掉头发确实不好看，尤其是在这个‘看脸时代’，秃顶已经成为一种‘低颜值’的象征。但是，老实讲，掉头发不一定就是大问题。我有个朋友，他掉的头发跟蘑菇头似的连成一片，但是他心态好，结果硬是活成了别人羡慕的‘潮人’。
我啊，就是觉得，掉头发这个事儿，咱们要理性对待。勤洗头、多运动、保证充足的睡眠，这些基本的保养还是要做的。另外，有的朋友试过吃点黑芝麻、核桃这些所谓的‘养发食物’，效果如何嘛，谁知道呢，试试也无妨。
最后想说，每个人都有自己的成长轨迹， whether or not you lose hair, it's just a passive thing to happen, it's just about the way of dealing with life. 没啥大不了的，关键是要看开点，把精力放在更有意义的事情上，这样头发的烦恼可能也会慢慢减少哦。